Clik here to view.
Intensivt pass för baksida lår och choklad & ananas grötpaj
Har haft en rätt intensiv skoldag idag. Började 8.30 så blev ingen träning innan skolan. I stället fick jag lägga in ett snabbt träningspass efter första lektionen. Hade bara 40 min på mig men fick...
View ArticleClik here to view.
Tigercake, Twix & PB Jelly oatmeal pies
Här kommer tre olika grötpajer som jag ätit den senaste tiden. Here you have 3 recipes of some oatmeal pies I’ve had for brekky lately. Tigerkaka paj med banan, hallon och blåbär. För 1 portion: 1 dl...
View ArticleClik here to view.
Chocolate chip oatmeal pie & glutes of steel
Hallå där! Idag så startade jag min morgon med att göra en väldigt god chocolate chip grötpaj till frukost till mig och Josefin. Sedan promenerade vi till skolan i den extrema hettan. Jag hade först en...
View ArticleClik here to view.
Freaky friday
Igår så var det ju fredag. Sista dagen i skolan innan den efterlängtade helgen. Började min dag med att göra en urgod grötpaj med smak av bounty till frukost. Sedan hade jag en tid hos läkaren vi tio...
View ArticleClik here to view.
Trappintervaller & mumsig laxmiddag
Hallå där! Har haft en väldigt seg lördag idag. Sov lite längre och åt sedan frukost vid 9. Gjorde en päron grötpaj idag för första gången. Sedan så tränade jag innan lunch. Sprang trappintervaller. 8...
View ArticleClik here to view.
Thirsty tuesday
Jag gjorde mig en himla god gröt paj imorse, dietvänlig var den också – win win! Kallar den coffee cake oatmeal pie, smaken är väl rätt lätt att lista ut?! Kaffe! Till serverade jag en liten klick...
View ArticleClik here to view.
Intensiv dag
(Chai blueberry oatmeal pie for breakfast.) Nu får jag äntligen sätta mig ner en stund efter en intensiv dag. Började skolan idag vid 8.30 med två klienter, en med cardiacproblem och den andra med...
View ArticleClik here to view.
Morgonintervaller
Startade min morgon med att dricka en kopp grönt te & äta två majskakor för att sedan sticka ut och springa intervaller på stranden. Brukar väldigt sällan träna innan frukost men idag var ett...
View ArticleClik here to view.
Pumpkin pie oatmeal
På gårdagens refeed så gjorde jag en ny version av min kära grötpaj. Jag hade köpt hem butternut pumpa så jag bestämde mig för att testa att göra något på den. Det blev en ”pumpkin pie” gröt paj. Den...
View ArticleClik here to view.
5 x 5 i squats
Idag så har det varit hemskt väder hela dagen. Regnperioden har börjat kan man säga.. Idag har regnet verkligen öst ner hela dagen. Hade tur att det var uppehåll när jag gick till skolan, så jag var...
View ArticleClik here to view.
Hemskt regnväder, god grötpaj och dagens träning
Gjorde mig en supergod grötpaj till frukost imorse, perfekt start på dagen. Det blev en med smak av banan, blåbär & vanilj. Åt den ute på balkongen medan jag ”njöt” av det dystra vädret.. Det blev...
View ArticleClik here to view.
Gymabstinens
Idag så är det en vecka sedan jag var på gymmet.. Man kan ju säga att jag har lite gym abstinens.Eftersom det var röd dag även idag så var skolans gym stängt och övriga gym häromkring stängde väldigt...
View ArticleClik here to view.
Papayapaj & HIIT
Idag så gjorde jag en grötpaj till frulle för första gången på länge. Det blev en med papaya, supergod, dock skulle jag haft inne den lite längre än vad jag hade. 1 dl havregryn, 50 g hackad röd...
View ArticleClik here to view.
Underbar frukost, backintervaller & cappedejt
Hallå där! Hoppas ni har haft en bra lördag. Jag startade i alla fall min morgon med en fruktansvärt god frukost, grötpaj för omväxlings skull. Det var ju ett tag sedan jag gjorde en grötpaj till...
View ArticleClik here to view.
Vilodag
Idag valde jag att ta en vilodag då jag har börjat känna mig lite krasslig. Så idag har jag satsat på att kurera mig. Började dagen med en bakad banan & blåbärsgröt samt två ägg. Satt även på...
View ArticleClik here to view.
Rocky road oatmeal pie
Åh denna måste ni testa! Jag kände för att göra en grötpaj idag då det var så himla längesen och jag har länge tänkt att jag skulle göra en rocky road version. Så idag var det dags och denna paj blev...
View ArticleClik here to view.
Nutella gröt paj
Nutella gröt paj. För 1 portion: 1 dl havregryn, 1 msk kakao, 6-10 droppar chokladstevia/vaniljstevia, 1 halv mosad banan, 10 g hasselnötsmjöl & 1 tsk bakpulver. Blanda allt & häll upp i en...
View ArticleClik here to view.
Long time no see – bounty grötpaj
När jag vaknade i morse så kände jag mig extremt sugen på att göra en grötpaj till frukost. Om ni följt min blogg länge så vet ni kanske att det var min standardfrukost sista halvåret i Australien. Jag...
View Article